Comment prendre soin de sa peau naturellement en hiver

L’hiver est une saison particulière… Une période où la nature s’apaise et où nos journées se teintent de lumière douce. Notre peau, elle aussi, vit ce ralentissement. Le froid, le vent, l’air sec du chauffage : autant de petits chocs répétés qui viennent fragiliser son équilibre.
Prendre soin de son visage et de son corps en hiver, c’est donc plus qu’une routine beauté : c’est une façon de revenir à soi, de se reconnecter à l’essentiel, de se protéger.

Avec ma marque Le Vrai Sens, je crée des soins naturels et artisanaux pensés pour accompagner ces moments, avec simplicité, en ne gardant que l’essentiel : des ingrédients bio, bruts, doux et vivants.

I- Afin de choisir les soins les plus adaptés, quel est ton type de peau?

Pour les peaux normales

La peau normale est naturellement équilibrée. En hiver, elle ne rencontre pas forcément de gros désagréments, mais elle peut néanmoins perdre un peu de confort.

Elle a besoin de :
douceur au nettoyage, hydratation régulière, un peu plus de nutrition qu’en été, protection contre le froid pour éviter les tiraillements.

L’objectif est simple : maintenir son équilibre naturel sans la surcharger.

Pour les peaux mixtes à grasses

Contrairement aux idées reçues, la peau grasse peut, elle aussi, souffrir en hiver : zones déshydratées, sensation d’inconfort, petites irritations.

Elle a besoin de :
hydratation légère mais efficace, soins non comédogènes, textures plus riches qu’en été mais bien équilibrées, protection tout en légèreté.

L’objectif est de réparer sans graisser, et d’aider la peau à maintenir une bonne hydratation malgré le froid.

Pour les peaux sèches

La peau sèche manque naturellement de lipides. En hiver, elle s’assèche davantage, tiraille, rougit, devient parfois rugueuse.

Elle a besoin de :
soins riches et nourrissants, ingrédients réparateurs, textures protectrices (baumes, huiles), un nettoyage très doux pour ne pas l’assécher davantage.

L’hiver est la saison où elle réclame le plus d’attention et de réconfort.

Pour les peaux sensibles

La peau sensible — ou “atypique” — réagit fortement aux variations de température. Elle est sujette aux rougeurs, aux picotements, aux irritations.

Elle a besoin de :
ingrédients apaisants et anti-inflammatoires (calendula, camomille, huiles douces), soins minimalistes, sans parfums synthétiques, textures protectrices qui forment un cocon, un rituel ultra-doux, dénué d’agressions.

En hiver, elle demande avant tout calme, douceur et protection.

Et pour la peau de nos enfants ...

La peau des enfants est naturellement plus fine, plus fragile et moins protégée que celle des adultes. Leur film hydrolipidique est encore immature, ce qui la rend plus sensible au froid, au vent et aux variations de température. En hiver, elle peut rapidement devenir sèche, rougie ou irritée.

Elle a besoin de soins très doux, sans parfum agressif, ingrédients naturels et protecteurs, textures nourrissantes mais simples, une hydratation régulière pour apaiser et prévenir les irritations.

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II- Les cosmétiques naturelles, des trésors pour protéger ta peau

Pas besoin d’avoir une trousse remplie de cosmétiques pour prendre soin de votre peau. Même en hiver ! Ce qui compte c’est que vous choisissiez les bons.
Des formulations courtes, claires, composées uniquement d’ingrédients utiles et naturels. Des produits fabriqués artisanalement, avec intention, respect et passion. Des soins pensés pour être efficaces, sensoriels et profondément doux.

La cire d'abeille de notre rucher, un ingrédient précieux, protecteur et vivant!

Au cœur de notre baume à lèvres se trouve un trésor issu de la nature : la cire d’abeille de notre propre rucher.
Un ingrédient brut, noble, récolté avec respect — un cadeau offert par les abeilles et transformé avec douceur pour en préserver toutes les vertus.

⭐ Un bouclier naturel contre le froid
La cire d’abeille forme un film protecteur sur les lèvres, sans les étouffer.
Contrairement à certaines cires synthétiques, elle laisse respirer la peau tout en la protégeant du vent, du froid et du dessèchement.
C’est un véritable manteau d’hiver, léger mais efficace.

⭐ Riche en actifs nourrissants
Naturellement concentrée en vitamine A, acides gras et antioxydants, la cire d’abeille nourrit la peau en profondeur.
Elle aide les lèvres à rester souples, lisses et confortables, même lorsque les températures chutent.

⭐ Un réparateur doux et puissant
La cire d’abeille possède des propriétés réparatrices reconnues :
elle apaise les irritations, accélère la régénération des zones gercées, soutient la cicatrisation naturelle. C’est l’ingrédient idéal pour accompagner les lèvres fragilisées par l’hiver.

⭐ Un ingrédient local, pur et authentique
Parce que cette cire provient directement de notre rucher, nous en maîtrisons la qualité et la pureté.
Elle est simplement filtrée, sans raffinage excessif, pour conserver sa richesse naturelle.
Cette proximité nous permet de créer un baume à lèvres véritablement artisanal, respectueux de la peau comme de la nature.

je découvre le baume à lèvres

III- Les gestes à adopter pour une peau éclatante

Au-delà des produits, quelques gestes simples peuvent aider à protéger votre peau et à la rendre plus éclatante. Avec l’arrivée de l’hiver, il est essentiel d’adapter votre routine de soin pour préserver la beauté et la santé de votre peau. Matin et soir, chaque geste compte pour protéger et hydrater votre épiderme. Voyons ensemble comment structurer votre routine pour profiter des bienfaits des produits naturels tout au long de la journée.

La routine du matin – Hydratation et protection

Le matin, votre peau a besoin d’une hydratation légère et d’une protection efficace pour affronter les agressions extérieures (froid, vent, pollution). Voici une routine simple et efficace pour commencer la journée du bon pied :

Application d’une eau florale : Si vous souhaitez avoir une sensation de fraîcheur sur votre visage, vous pouvez appliquer une eau florale, comme l’eau de rose ou de fleur d’oranger. Cela permet de tonifier votre peau et de lui apporter un coup d’éclat avant l’hydratation.

Nourrir la peau : Appliquez ensuite la Lumineuse nourrissanre et hydratante adaptée à tous les types de peaux. Profitez de cet instant pour masser délicatement votre visage de haut en bas.

Hydratation : Appliquez ensuite un baume à base de karité ou une huile végétale hydratante adaptée à votre type de peau. Profitez de cet instant pour masser délicatement votre visage de haut en bas.

Soin des lèvres : N’oubliez pas vos lèvres ! Appliquez un baume à lèvres au calendula pour les garder hydratées tout au long de la journée et prévenir les gerçures.

j'adapte ma routine du matin

En suivant cette routine matin et soir, vous assurez à votre peau une hydratation continue, une protection contre les agressions extérieures, et un soin réparateur en profondeur. C’est une routine naturelle qui respecte votre peau tout en éveillant vos sens grâce aux textures fondantes et aux parfums délicats des ingrédients que j’utilise chez Le Vrai Sens.

j'adapte ma routine du soir

La routine du soir – Réparation et réconfort

Le soir est le moment idéal pour réparer votre peau des agressions subies tout au long de la journée mais aussi, lui permettre de se régénérer durant une nuit. Voici une routine apaisante et nourrissante pour un moment cocooning avant votre coucher :

Nettoyage en profondeur :

En fin de journée, votre peau a accumulé de la saleté, du sébum et des particules de pollution. Utilisez un savon doux pour nettoyer en profondeur sans agresser la peau. Si vous portez du maquillage, une huile démaquillante naturelle à base de tournesol est idéale pour le retirer tout en hydratant la peau.

Sérum réparateur :

Après le nettoyage, c’est le moment d’appliquer un sérum à base d’huile végétale réparatrice, comme la Lumineuse. L’huile de noisettes, riche en acides gras essentiels, aide à nourrir la peau en profondeur et à la réparer pendant la nuit. Pour les peaux sèches ou matures, l’ajout de quelques gouttes d’huile de caméline permet d’apporter un soin complémentaire.

Crème de nuit ou baume riche :

L’hiver est le moment idéal pour utiliser des crèmes ou des baumes plus riches la nuit. Notre baume au karité est parfait pour cette étape : il nourrit, répare et apaise la peau, laissant une sensation de confort immédiat. Appliquez-le généreusement sur votre visage et sur les zones sèches du corps comme les mains, les coudes ou les pieds.

Soin des lèvres :

Avant de vous endormir, appliquez à nouveau notre baume à lèvres, un baume à lèvres au calendula et à la ire d'abeille, pour laisser vos lèvres se régénérer durant la nuit. Ce soin riche en vitamines A et E aidera à prévenir les gerçures tout en offrant une sensation de douceur au réveil. et à la cire d'abeille

Les faux pas à éviter

Éviter les gommages trop agressifs

Le mot d’ordre en automne ? La douceur. Évitez les gommages trop abrasifs qui peuvent agresser votre peau déjà fragilisée par le froid. Privilégiez un gommage doux une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes sans irriter, comme notre savon exfoliant Simien.
Pensez aussi à toujours appliquer vos produits sur une peau légèrement humide. Cela permet de mieux emprisonner l’hydratation.

Ne pas boire suffisamment

On l’entend souvent, mais on ne le répétera jamais assez : l’hydratation passe aussi par l’intérieur. Avec les températures plus fraîches, on a tendance à boire moins. Pourtant, c’est essentiel pour maintenir une belle peau. Pourquoi ne pas se préparer une infusion chaude aux plantes et en faire un moment de bien-être ?

Oubliez vos lèvres

Baume à Lèvres

Les lèvres sont souvent les premières à souffrir du froid. Elles se déssèchent, se gercent. Pour éviter cela, appliquez régulièrement un baume naturel, comme notre baume nourrira en profondeur et apportera un touche de douceur avec son parfum de miel.

IV- Les sens en éveil pour un rituel bien-être quotidien

Prendre soin de sa peau en hiver, c’est écouter son corps, honorer son rythme et accueillir la douceur.
Avec des soins naturels, bio et artisanaux, la peau retrouve confort, souplesse et luminosité.
Elle respire. Elle se répare. Elle se régénère.

Les produits Le Vrai Sens sont pensés pour accompagner ces rituels simples et essentiels.
Des soins sincères, authentiques, fabriqués avec amour et respect.
Des gestes qui ramènent au vrai : au contact, à la douceur, à la nature, à soi.